1º de dezembro - DIA MUNDIAL DE COMBATE A AIDS

A data serve para reforçar a solidariedade, a tolerância, a compaixão e a compreensão com as pessoas infectadas pelo HIV/Aids.

COMBATA O PRECONCEITO!

A Aids não é transmitida pelo beijo, abraço, toque, compartilhando talheres, utilizando o mesmo banheiro, pela tosse ou espirro, praticando esportes, na piscina, praia e, antes de tudo, não se pega aids dando a mão ao próximo, seja ele ou não soropositivo.

DISQUE AIDS - 0800 16 25 50 - de segunda à sexta, das 8 às 18h

PRINCIPAIS ATIVIDADES:
1 - Orientação sobre Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST) e Aids.
2 - Indicação de serviços especializados para realização de teste anti-HIV, atendimento de DST e tratamento de pessoas portadoras de HIV/aids.
3 - Indicação de Organizações não Governamentais do estado de São Paulo que defendem, acolhem e dão apoio aos portadores de HIV/aids.
4 - Distribuição de material educativo para pessoas que procuram o serviço em busca desse tipo de material.

O QUE VOCÊ FAZ COM SEU LIXO ELETRÔNICO?

....pilhas, baterias, celulares, computadores, televisores, DVD’s, CD’s, rádios, lâmpadas fluorescentes, microondas, entre muitos outros....

Todos os tipos de equipamentos e componentes Elétricos e Eletrônicos tem vida útil, e não podem ser descartados de maneira convencional. Porque podem causar poluição do solo e do lençol freático. Além disso, se a desmontagem for realizada de maneira inadequada e sem os cuidados necessários, pode causar poluição do ar e das pessoas que o manuseiam.

Já existem diversos fabricantes de equipamentos eletroeletrônicos, bem como empresas de reciclagem, que recebem esses resíduos para encaminhamentos adequados. Fabricantes de celulares, por exemplo, recebem aparelhos e baterias por meio de centrais instaladas em postos de atendimento das operadoras.

Se bem encaminhado, a desmontagem é feita com o derretimento das partes plásticas para a recuperação dos metais contidos nos equipamentos e muitos componentes são reaproveitados.

INFORME-SE E DESCARTE EM LOCAIS APROPRIADOS!

1 - CENTRO DE COMPUTAÇÃO ELETRÔNICA (CCE)
Av. Professor Luciano Gualberto, 71, tv. 3, Cidade Universitária, Butantã, São Paulo - 11 3091-6400 - e-mail: cce@usp.br

2 - COOPERMITI
Rua Dr. Sérgio Meira, 268 / 280 - Barra Funda - São Paulo - 11 3666-0849

3 - CIDADÃO ECO
www.cidadaoeco.com.br - 11 2534-6191 - 2ª a 6ª feira, das 8 às 17h - e-mail: contato@cidadaoeco.com.br

4 - E-LIXO
www.e-lixo.org - Clique no botão “home”. Na janela “Consulte o posto de descarte de e-lixo mais próximo” insira o seu CEP (somente números, sem hífen), o número da sua residência e escolha o tipo de e-lixo que você quer descartar. Clique em “buscar”. No mapa a sua localização estará indicada por um balão vermelho e os postos de coleta mais próximos em verde. É só passar o mouse em cima dos balões verdes, que você irá visualizar o endereço e telefone de cada posto de coleta.

NÃO DESCARTE ESTA IDÉIA - Recicle!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

PROJETO HUMANO E SOLIDÁRIO

O Hospital Mário Penna em Belo Horizonte, que cuida de doentes de câncer, lançou o "DOE PALAVRAS".

Você acessa o site:
www.doepalavras.com.br
escreve uma mensagem curta, de otimismo, e ela aparece no telão para os pacientes que estão fazendo o tratamento na sala de quimioterapia.

Podemos ajudar milhões de pessoas enquanto elas passam pelo tratamento.
Dizem que é linda a reação de esperança e a fé dos pacientes.

Participem, não apenas hoje mas, todos os dias. Não economizem palavras use-as nesta atitude de solidariedade.

27 de setembro: Dia nacional da doação de órgãos

Fazer um transplante - é o nascer de novo. Quando um transplante é bem sucedido, uma vida é salva e com ele resgata-se também a saúde física e psicológica de toda a família envolvida com o paciente transplantado.
No Brasil, atingimos a marca de aproximadamente 70.000 pessoas (2007) aguardando por um transplante. Essas vidas dependem da autorização da família do paciente com morte encefálica comprovada, autorizar a doação. Um gesto que pode transformar a dor da morte em continuidade da vida. Em 2009 o Brasil comemorou o aumento significativo de doações. Em junho deste ano o país alcançou a meta para o ano de 8,6 doadores por milhão de população. Em 6 Estados Brasileiros (2 do Sudeste, 2 do Sul, 1 do Nordeste e 1 do Norte) os números ultrapassaram a 10 doadores por milhão de população. O Brasil é o segundo país do mundo em número de transplantes realizados por ano.
Pode-se doar coração, córneas, osso, rim, medula óssea, fígado, pulmão, pâncreas e pele.
Doar órgãos e pele é um ato de amor e solidariedade.

10 de Setembro - Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio

Uma pesquisa do núcleo de epidemiologia psiquiátrica da USP concluiu que 9,5% da população urbana brasileira já tiveram pensamentos suicidas e 3,1% tentaram tirar a própria vida. O resultado foi apresentado às vésperas do Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, lembrado anualmente no dia 10 de setembro. Diversos postos do CVV farão palestras e atividades públicas para lembrar a data e levar a público o problema de saúde mundial.

De acordo com o CVV, o Rio Grande do Sul e Mato Grosso do Sul são os estados com maior índice de suicídio no país. A entidade atua em quase todos os estados brasileiros oferecendo apoio emocional. Os voluntários têm o papel de conversar com todos que buscam apoio, sem direcionar caminhos para os problemas vivenciados, mas sendo alguém com quem compartilhar as situações diversas. O CVV entende que a ação de acolher e compreender tem papel especial para que a pessoa consiga refletir e buscar seus próprios caminhos e escolhas.

Embora não haja um estudo oficial, o CVV informa que o aumento da procura por atendimento se deve ao fato de muitos estarem cada vez mais cercados de pessoas, mas se sentindo sozinhos ao mesmo tempo. O Ministério da Saúde trata o suicídio como caso de saúde pública e recentemente reconheceu o CVV como a única entidade do terceiro setor no Brasil que faz o trabalho de prevenção e valorização da vida. Para o CVV, “isso demonstra a validade do trabalho da entidade, durante os mais de 48 anos de atuação, e aumenta a sua credibilidade junto ao público”.

De 2005 a 2009, o CVV recebeu mais de um milhão de contatos por ano. De acordo com a pesquisa divulgada pela USP, de 1987 a 2007, a taxa anual de suicídios no Brasil aumentou 36%, pulando de 3,44 por 100 mil habitantes, para 4,68. Prestes a completar 50 anos, em março de 2012, o CVV conta com 2.000 voluntários em 40 postos distribuídos pelo Brasil, e oferece apoio emocional 24h por dia. O atendimento no CVV pode ser feito pessoalmente, por telefone, carta, e-mail e por meio de bate-papo na internet, no portal http://www.cvv.org.br/

Divulguem

Em Guarulhos o CVV atende pelo telefone 11 2440-4111
Em São Paulo o CVV atende pelo telefone 141

Vote Consciente - Democracia e Cidadania

Políticos não são todos iguais. Votar consciente dá um pouco de trabalho, mas temos que nos Unir para melhorar e Educar para multiplicar.

Investigue o histórico político e a vida pública do seu candidato. Confira se ele esteve envolvido em alguma irregularidade ou processo.

Sua atitude irá influenciar o rumo da sociedade. Você paga impostos, então precisa controlar o que os políticos fazem com ele.

Precisamos de muito mais CRECHES, ESCOLAS, HOSPITAIS, TRANSPORTE PÚBLICO DE QUALIDADE, SEGURANÇA, temos que pagar menos IMPOSTOS, precisamos da REFORMA FISCAL.

Pense em você, na sua família, use seu VOTO para melhorar as condições no nosso PAÍS.

Planeta Saudável!

Em nosso planeta muitas pessoas estão preocupadas com o meio-ambiente e com o bem-estar de todos. Nosso futuro depende da sustentabilidade da Terra. Cresce a cada dia o número de pessoas que incorporam no seu dia-a-dia compromissos com a sustentabilidade do planeta. Faça você também sua parte, pratique ações para um planeta mais saudável.

Economia de Energia
• Você sabia que manter aparelhos na tomada, mesmo que desligados, consome energia elétrica? Retire os aparelhos da tomada e reduza em cerca de 15 a 40% da energia consumida quando os aparelhos estão em uso.
• Descongele geladeiras e freezers todo mês. O excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo com que gaste mais energia elétrica para mantê-lo resfriado.

Consumo Responsável
• Use pilhas recarregáveis, que podem ser recarregadas em média 1.000 vezes. Uma única pilha pode contaminar o solo durante 50 anos e é suficiente para contaminar 200 mil litros de águas do oceano, mais do que uma pessoa bebe em toda sua vida.
• Ao cozinhar, coloque tampas sobre as panelas e utilize o centro do queimador. Assim, você economiza até 20% no consumo de gás. Cozinhe com fogo mínimo e utilize panela de pressão, que economiza 70% de gás.

Água para Vida
• Nunca use o vaso sanitário como lixeira. Cada vez que você aciona a descarga para se livrar do lixo, desperdiça 12 litros de água tratada.
• Varrer ao invés de lavar a calçada é eficiente, rápido e econômico. Caso realmente precise lavar, utilize a água da máquina de lavar roupa ou a água do chuveiro, que pode ser coletada com um balde enquanto esquenta para o banho.

Procure mudar seus hábitos e tornar sua rotina mais saudável e ambientalmente mais correta. Espalhe essas idéias?

MULHER todos os dias são seus

Mulher que Vibra, que Sorri, que Chora, que Ama, que Trabalha, de Mil faces, enlaces, jornadas, Sempre Guerreia, Sempre Mulher!

Irmã Dulce: Desde os treze anos ajudando mendigos, enfermos e desvalidos. Lutou a vida inteira por um mundo melhor. Cuidou de pessoas doentes, transformou o galinheiro do convento num albergue para pobres. Construiu farmácia, posto de saúde e uma cooperativa de consumo. Fundou o Círculo Operário da Bahia, que além de escola de ofícios, proporcionava atividades culturais e recreativas. Quase não comia e não dormia.

Chiquinha Gonzaga: Ousada compositora, maestrina e abolicionista, também levantou bem alto a bandeira do direito autoral. Era a única mulher entre os 21 fundadores, em 1917, da SBAT (Sociedade Brasileira de Autores Teatrais). Compôs sucessos como a polca (gênero da época) "Atraente" e "Ô Abre Alas", primeira música feita especialmente para o Carnaval. Escreveu também peças de teatro inéditas como Festa de São João, A filha do Guedes. Outra grande audácia de Chiquinha foi a introdução da música popular brasileira nos salões de elite.

Maria, Ana, Letícia, Célia, Mariza, Patrícia, Joana, Rita, Lucia, Carla, Bernadete, Silvia, Kátia, Deuza,...

Faz tudo o que precisa fazer, como boa profissional e mulher, entre muitas delas também é Mãe da Mãe e dos Filhos. Todos os dias tem várias jornadas de trabalho, vai ao supermercado, a farmácia, decide o cardápio das refeições, providencia os consertos domésticos, participa de eventos e reuniões ligados à profissão e ainda faz escova, as unhas, depilação,...

Mulheres, que fazem o mundo girar!

Curta o carnaval, com responsabilidade!

Curta o verão com saúde!

No verão, a eliminação de líquidos e sais corpóreos é maior pelas altas temperaturas da estação. A exposição ao sol, nas praias e clubes, no trânsito, entre outros, intensifica essas mudanças em nosso corpo e podem agravar a perda de água e líquidos, que se associada a alimentação inadequada pode desencadear quadros dramáticos.

Por isso, a necessidade de aumentar a ingestão de líquidos. A água deve ser tomada antes de sentir sede, pois a sede é um sinal que já estamos desidratados. Os chás e sucos também podem ser uma boa forma de reposição de líquidos, mas fique atento quanto a ingestão de sucos, pois estes possuem valores calóricos maiores.

Recomenda-se a ingestão de refeições mais leves e o mais naturais possível. Consuma à vontade legumes, verduras e frutas. Eles são de fácil digestão e causam menos aquela sensação de empachamento que pode comprometer sua disposição para as atividades.

Lembre-se que sua saúde é o mais importante, por isso, invista na reeducação alimentar.

E divirta-se, pois afinal de contas você só pode aproveitar o verão uma vez por ano!

Estabeleça metas e faça de 2010 um ano diferente para a sua vida.

- Estressar para quê!
Preocupe-se somente com o que interessa, diferencie problemas reais dos imaginários.
Dê limite para as suas atividades diárias.
Reserve tempo para os imprevistos, nem tudo depende de você.

- Cuide-se.
Por mais chato e cansativo que seja, todos devemos ir ao médico e fazer exames periódicos.
Alimente-se melhor, coma mais frutas, verduras e beba mais água.
Descubra onde está o seu prazer e vá em frente: leia mais, faça exercícios, visite parques e museus, aprecie a natureza, mude a paisagem da sua vida.

- Faça trabalhos voluntários, doe sangue.
Precisamos uns dos outros.
Pratique a humildade, a tolerância.
Adote o hábito de pronunciar palavras amáveis pela manhã isso estabelecerá sua disposição mental e emocional.

Comece 2010 prometendo a você mesmo que conseguirá!